14 meditaciones para despertar la consciencia

El autor del exitoso libro “un pequeño curso de meditación”, nos propone en esta ocasión catorce dinámicas meditativas con las que seguir adentrándonos en el maravilloso mundo de la meditación y el despertar de la consciencia. Con un marcado estilo didáctico y un lenguaje sencillo y accesible, el autor nos propone diversas formas de trabajar con nuestra respiración, nuestro cuerpo y nuestra mente, inspiradas en técnicas ancestrales de tradiciones meditativas budistas, el yoga hindú o el Qi Gong chino. De la misma manera, nos dirige hacia la liberación de bloqueos mentales, emocionales y/o físicos, y nos abre la puerta hacia la sanación. Con un enfoque totalmente práctico, este libro es una herramienta perfecta para trabajar y desarrollar nuestra capacidad meditativa y nuestra consciencia. Si estás buscando un libro con el que seguir aprendiendo nuevas formas de meditar y estimular tu práctica diaria, ¡este es tu libro!

Biografía del autor

Ingeniero de formación y profesión, ha dedicado más de una década al estudio y práctica de distintas disciplinas y filosofías para el desarrollo personal y espiritual, como son la práctica de la meditación y el yoga. Sin decantarse por una escuela o filosofía en concreto, su desarrollo se ha caracterizado principalmente por la variedad de enfoques y metodologías.

Tapa blanda: 100 páginas