Sesión de Meditación Ho’oponopono – Sanación y Limpieza Interior (1h30)

Ho’oponopono es una técnica ancestral hawaiana de sanación, perdón y limpieza emocional. Su premisa es simple pero profunda: tú creas tu realidad a través de tus pensamientos y memorias, y al limpiar esas memorias internas, cambias el mundo exterior.

En esta sesión especial de 90 minutos:

✨ Te explicaremos el origen y la filosofía del Ho’oponopono, una poderosa técnica hawaiana para limpiar memorias limitantes.
🧘‍♀️ Practicarás con nosotros una meditación guiada usando las frases sagradas:

«Lo siento, perdóname, gracias, te amo.»

🌿 Al terminar, te llevarás herramientas prácticas para seguir aplicándola en tu día a día.

🌀 ¿Qué significa Ho’oponopono?

La palabra Ho’oponopono puede traducirse como “corregir un error” o “rectificar”. En la cultura hawaiana original, era un ritual colectivo de reconciliación dentro de familias o comunidades. Pero en su versión moderna (popularizada por Morrnah Simeona y más adelante por Dr. Ihaleakalá Hew Len), se adapta a un proceso personal de transformación interna.

✨ Principios clave de Ho’oponopono:

1. Asumes el 100% de responsabilidad
   Todo lo que experimentas es un reflejo de tus programas subconscientes. Incluso lo que “otro hace”, si aparece en tu realidad, es tuyo para limpiar.

2. No se trata de cambiar a otros, sino de limpiar en ti lo que contribuyó a crear esa experiencia.

3. El objetivo es volver al estado de «cero», libre de memorias, juicio o programación mental.

🧘‍♀️ ¿Cómo se practica?

La práctica consiste en repetir mentalmente o en voz baja estas cuatro frases hacia cualquier situación, persona o pensamiento que quieras sanar:

«Lo siento.
Perdóname.
Gracias.
Te amo.»

Estas frases actúan como un mantra que limpia las memorias que causan sufrimiento o bloqueo.

🌀 ¿Qué significan estas frases?

• Lo siento: Reconozco que hay algo en mí que ha creado esta experiencia.

• Perdóname: Pido perdón, aunque no sé exactamente cómo he contribuido a ello.

• Gracias: Agradezco la oportunidad de liberar esta memoria.

• Te amo: Devuelvo todo al amor, que es lo que sana y limpia.

🌿 Beneficios posibles:

• Paz mental y emocional.

• Sanación de relaciones.

• Reducción del estrés.

• Claridad mental.

¿A quién va dirigido? A cualquier persona no iniciada en la práctica de la meditación o que tiene dificultad para relajarse y/o meditar. También es ideal para personas que ya meditan con otras técnicas.

DURACIÓN: 1 hora 30 mintos

No es necesario llevar más que ropa cómoda. El resto de material lo daremos en el curso.

IMPORTANTE

1. Si no hubiera plazas disponibles o el curso no se realizara por cualquier motivo imputable al Templo del Masaje, se reembolsaría el importe pagado
2. Si el alumno no asiste al curso o cancela en la semana del curso no habrá devolución del importe pagado.
3. No es posible el cambio de fechas de cursos. Una vez reservado para una fecha, la plaza queda bloqueada para ese alumno.